¿Qué es lo que te enseñaremos?

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Aquí abajo podrás asegurarte de que es lo que vas a descubrir dentro de este curso:

Módulo 1

Historia: Joseph Pilates,¿Qué es Pilates? C

Principios de Pilate

La pelvis

Posición neutra de la pelvis/columna vertebral

Estructura, musculatura y función

La respiración

El ciclo de la respiración

Respiración de Pilates

Descripción del ejercicio, análisis y enseñanza (músculos involucrados, objetivos, guía-claves)

Músculos: estabilizadores, iniciadores, generadores de movimiento

La seguridad

 

Módulo 2

Principios de movimiento

Terminología:  posición anatómica, planos de movimiento, ejes de movimiento, rangos de movimiento

Articulaciones: estructura, tipos

Centro de gravedad

Uso de claves

Imágenes para enseñar

Tipos de músculo

Sistema muscular y óseo (descripción/listado de huesos y músculos)

La contracción muscular

Ejercicio aeróbico y anaeróbico

Sistema de ejercicios por bloque o función

Ser un maestro, guía para brindar una enseñanza exitosa Repertorio de ejercicios

 

Módulo 3

Postura

Alineación, postura, evaluación de la postura

Posturas incorrectas más comunes

Core

Fuerza del core: región abdominal y de la espalda

Ejercicios efectivos

Contraindicaciones

Problemas relacionados con esta área del cuerpo Escuela de Pilates Vida Óptima 5

Ejercicio y adaptaciones

Adaptación de los ejercicios (modificaciones, uso de asistencias)

Progresiones

Cómo construir un programa de ejercicio

Principios de un programa completo y exhaustivo

Accesorios Repertorio de ejercicios

 

Módulo 4

Balances y desbalances musculares

Significado de balance muscular

Desbalances musculares

Causas de los desbalances musculares

Principios de tratamiento en los desbalances musculares

Metas de tratamiento en los desbalances musculares

Desbalances en fuerza y flexibilidad como una causa de lesión

Ejercicio funcional

Función y evaluación muscular

Miembro inferior

La cadera

Estructura y función

Lesiones comunes en la articulación de la cadera

Trabajo con clientes con problemas de la cadera: Consideraciones de rehabilitación

La rodilla

 

Módulo 5

Estructura y función

Lesiones comunes en la articulación de la rodilla

Trabajo con clientes con problemas de la rodilla: Consideraciones de rehabilitación

El tobillo y el pie

Variaciones en la alineación del pie

Lesiones comunes en la articulación del tobillo y el pie

Trabajo con clientes con problemas en las articulaciones del tobillo y el pie

Consideraciones de rehabilitación

Ciclo de la marcha

Alteraciones de alineación en el ciclo de la marcha

Miembro superior

El hombro

Estructura y función

Biomecánica

Lesiones comunes en la articulación del hombro

Trabajo con clientes con problemas de hombro: Consideraciones de rehabilitación Repertorio de ejercicios Escuela de Pilates Vida Óptima 6 Nivel 4

Diseño de programa

 

Módulo 6

Principios del entrenamiento

Componentes del acondicionamiento físico

Repertorio de Pilates y la clientela  Poblaciones especiales

Deportistas

Patrones de movimiento

Entrenamiento cruzado

Entrenamiento específico

Metas

Población masculina

La enseñanza del método Pilates

Poblaciones especiales

Poblaciones con restricciones: adulto mayor, rehabilitación, postquirúrgicos, embarazo

Embarazo

Metas/ objetivos

Especificaciones de acuerdo con cada trimestre

Post parto

Osteoporosis

Niños y adolescentes

Repertorio de ejercicios


Testimonios

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Mira lo que opinan algunos de los estudiantes que ya lograron transformar sus vidas gracias a poder educarse en nuestro instituto.
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¿Listo para transformar tú vida también?

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Metodología de estudio

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¡Super flexible! Entra desde cualquier lugar que te plazca. En tu computadora, laptop, celular, tablet, o cualquier otro dispositivo. Es más, ni siquiera necesitas de internet. Si te vas a una zona sin señal, podrás descargar las clases en la memoria de tu dispositivo y así podrás verlas sin necesitar de internet en ese momento.

¡Sin días ni horarios! Avanza a tu propio ritmo, sin presiones y cuando quieras. Siempre puedes levantarte a las 3 de la mañana a estudiar si así lo deseas :)

Estudiar ‘online’ te facilita la conciliación entre trabajo y estudio, es más flexible y permite ahorrar costos.

1
Accedes al material de estudio desde la plataforma.
2
Realizas la lectura correspondiente.
3
Procedes con el cuestionario/trabajo evaluativo.
Imagen de la plataforma

Certificado internacional

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Sales de aquí certificado. ¡Y no solo una, sino con dos certificaciones!

Primero te daremos nuestra propia certificación oficial ISE (Instituto Superior de Enseñanza). Esto te comprobará oficialmente que sabes de este tema y podrás usarlo como prueba mostrándoselo a tus futuros clientes. El segundo certificado es externo y funciona como base para crear todavía más seguridad en los clientes.

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Doble certificación

1ra. certificación: Expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza.
2da. certificación: Expedida por la Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades - AENEH (España)


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¿Qué distingue a este curso?

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Realízas el curso desde cualquier parte del mundo

No requiere poseer estudios ni conocimientos previos

Certificado que acredita los conocimientos adquiridos

Asesoría permanente por WhatsApp
Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.
Doble certificación digitalizada al finalizar el curso.
Imagen del curso

Este curso tiene un valor elevado, pero ahora estamos en una oferta de temporada y hemos decidido dejarlo a mitad de precio. No sabemos hasta cuando, ¡APROVÉCHALA!

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Imagina cómo sería tu vida ejerciendo la profesión que más te gusta

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6 cuotas de US$37
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Este precio está en dólares, pero, al pulsar el botón de pago, se convertirá automáticamente a la moneda de tu país.

Logo garantia 7 días
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Garantía de satisfacción

Si pasados 7 días nuestro curso no supera tus expectativas, te reembolsamos el 100% de tu dinero.

Preguntas frecuentes

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Te enviaremos un correo electrónico con un enlace con el cual podrás crear tu contraseña y así acceder al curso las veces que quieras.

Los pagos se realizan a través de Hotmart® que es uno de los procesadores de pago más importantes del mundo. No tenemos acceso a tus datos de pago, tu pago es 100% seguro

Nuestro curso se encuentra dividido por módulos en formato de pdf, por lo que podrás acceder siempre para revisar todas las clases. Puedes avanzar y retomar las veces que desees.

Al ser un curso digital, vas a tener la oportunidad de ver el curso, la cantidad de veces que quieras y de iniciarlo inmediatamente después de realizar el pago. No hay costos adicionales.

Un programa como éste en modalidad presencial tendría un costo mayor. Sin embargo, este curso digital te cuesta menos y tienes el acceso de por vida, podrás repetir el contenido del curso las veces que quieras para aclarar alguna duda que tengas y tendrás acceso a las futuras actualizaciones ya que es un programa vitalicio.

¿Todavía tienes dudas?

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